Vecka 9 - Vad blir det för mat?

Veckorna rullar på och lunchlådorna förblir stadigt någon form av melonsallad. Vilket känns både enkelt, gott och uppfriskande. Dock fortfarande en del skräp på kvällarna som chips men funderar på om det kan hänga ihop med elektrolyter eftersom det kanske är saltet som känns mest lockande. Något som jag allt oftare börjar fundera på är vad det kommer att bli för mat som jag skulle vilja äta ute på landsvägen framöver? Tänker att första dagarna kan jag bära med mig mat hemifrån och kan lätt fylla på i Gäddede efter de första 10 milen, vilket kanske tar omkring 2-3 dagar. Därefter tror jag att det ganska regelbundet kommer finnas förutsättningar att handla på sig mat längs vägen då jag till viss del kanske håller mig till den södra Kungsleden. Efter Strömstad kommer det öppna upp sig rejält med möjlighetet att handla på sig förnödenheter så den sträckan söder om Strömstad har jag ingen oro kring maten. Däremot är jag mer orolig utifrån ökad trafik, mer människor och ett annat tempo. Så den distans jag tänker mest på och som jag ser som störst utmaning är från Klimpfjäll ner till Strömstad och hur många dagar behöver jag bära med mig mat för? Denna fråga kommer ha en ganska stor inverkan på den vikt som jag kommer bära med mig i ryggsäcken och således påverka min komfort och förmodligen min förmåga att förflytta mig i det tempo jag önskar. Apropå ryggsäck så har jag från denna vecka tagit på mig en tom ryggsäck och börjar vänja in mig vid känslan av att ha en ryggsäck på ryggen när jag plockar distans. Går igenom valet av ryggsäck lite mer nästa vecka då vikten i den kommer öka.

Eftersom löpningen rullar på så börjar också kosten att förändras lite. Mer fokus på protein och enkel matlagning och kom ihåg ett gammalt recept på ägg muffins och de går alldeles utmärkt att frysa in så blev en sats av det och överskottet blev en fin omelett. Eftersom jag funderar på att göra mer fattiga riddare eller kanske till och med prova på pannkakor så hittade jag äggvitor i förpackning vilket jag aldrig testat och tänkte att det kunde vara ett alternativ att prova.

Nu är vi förbi vecka 9 och veckans dagliga distans ligger på 3,54km. Precis som i  veckorna dessförinnan har jag delat upp dagarna så att jag mån,tis,tors,fre kör ca 2,52 km på morgonen och 1,02 på kvällen. Förutom onsdag och lördag då jag kör hela passet som ett långpass + 5 km cykling dessa två dagar. Denna uppdelning känns väldigt bra och kroppen svarar över förväntan då jag inte känner av de minsta krämpor som kan tänkas kännas.

Senaste veckorna har varit tämligen stressande utifrån att det är dags för bilbyte. Ett problem uppstod när återförsäljaren gick i konkurs några få veckor innan jag skulle byta bil vilket har ökat på min stressfaktor senaste tiden. I sista stund klev en ny ägare in i bilden och tog tag i situationen vilket har gjort att jag kunde lämna in min gamla bil i tid och fick i samband med det ut en lånebil av en nyare modell. Jag kommer inte att köra Opel Mokka framöver men den känns rätt behaglig, sätet känns som en fåtölj och känns som att köra en mindre lastbil. Störst kommer först?...

Total distans denna vecka: 21,24 km 

Totalt tid: 2h 50 min 59sek.

Den totala distansen: 151,66 km

Totalt tid: 15 h 39 min 57 sek.

Median-vikten för denna vecka är: 65,5kg

Söndag imorgon och en vilodag är på ingång, hoppas definitivt på att det blir en vilodag med sovmorgon då denna vecka har bjudit på lite för många tidiga morgonstunder.