Då har vecka 14 passerat och träningen flyter på. Har inte så mycket att skriva kring det eftersom det egentligen bara rullar på. Hade en stor förhoppning om att komma iväg till gymmet denna vecka men så blev det inte då även denna vecka blev en fixar vecka. Med det sagt har jag fortsatt projektet med att rensa ut min bod så väntar nu på att grovsoporna ska hämtas i veckan som kommer. I samband med utrensning i Boden och av grovsopor inne så passade jag på att nästan lägga klart ett golv men det gick inte riktigt som förväntat men blev åtminstone lite bättre än tidigare.
Tack vare allt slit med att rensa ut skräp finns det nu mer ledig plats i min bod vilket är en fördel när jag har som måla att plocka ner hela boden och bygga upp en ny vedbod. Vet bara inte om det blir inåt eller om det får bli kommande års projekt. Största fördelen med att rensa är att jag nu kommer kunna komma åt veden i vinter och förhoppningsvis få lite mer värme.
Denna vecka har jag haft distansen 5,18km och ca 2,4kg i ryggsäcken. Har inge krämpor i samband med ökning av distans men misstänker att jag generellt är tröttare och har mer träningsvärk eftersom jag håller på att rensa skräp och det tar verkligen mer än väntat och en viss trötthet infinner sig om kvällarna. I början på veckan provade jag ett morgonpass och ett kortare kvällspass men bestämde mig för att det kan fungera med hela distansen direkt på morgonen så är träningen klar när jag kommer hem. Vet inte om jag kan hålla kvar den tanken kommande vecka då vi nu ökar distansen till 5,70km men tror jag ligger kvar på samma vikt i ryggsäcken som denna vecka.
Fördelen med att distansen ökar är att även mina steg per dag ökar och får erkänna att det känns rätt okej när stegen passerar 10'000 steg per dag... Speciellt när 8'000 av de är på plats redan vid klockan 08:00 på morgonen.
Total distans denna vecka: 31.08 km
Totalt tid: 4h 27min 38sek.
Den totala distansen: 265,65 km
Totalt tid: 31h 1min 50sek.
Median-vikten för denna vecka är fortsatt: 66,2 kg
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar