Vecka 10 - Ryggsäck och vad blir det för vikt?

Har börjat fundera på att gå igenom den utrustning som eventuellt blir aktuellt ute på landsvägen och jag har hittat min gamla landsvägs kompis. Denna ryggsäck kommer jag att använda som en träningskompis för att vänja in kroppen vid en vikt på ryggen. Än så länge vet jag inte vad den totala vikten kommer att landa på men jag hoppas kunna gå ganska lågt och omkring 4-6kg allt som allt. Men har några veckor kvar till att justera vikten och leka med packningen så vi får se vart det landar.

Ryggsäcken är en Ohm 25 liters med en utgångsvikt på 0,6-0,7 kg när den är tom så när som att original liggunderlag är kvar i väskan för stabilitet och svett skydd. Förra veckan provade jag att ha den på mig när den var tom under tiden jag var på löpbandet men denna vecka ökar vi vikten med 10% vilket ska bli totalt ca 1,4 kg. Så det jag har gjort är att jag utgår från ryggsäckensvikt på 0,6 och lägger i sovsäcken som jag kommer använda och som är av en lättare variant på 0,5kg. Totalt blir det 1,1kg så lite mindre än 10% men en rimlig viktökning och det har fungerat oväntat bra.

Sovsäcken tar inte så stor plats i anspråk och vi kommer framöver titta lite närmare på all utrustning som kommer packas med. Dock blir det definitivt denna sovsäck då det är en lättviktare och en sovsäck jag är van vid att använda.

Den nya ryggsäcken som blir den jag kommer att använda på landsvägen är exakt samma som ovan men i en lite nyare tappning. Den ända förändringen jag kan notera är att nätet på framsidan är av lite annan sort annars är de exakt lika sett till storlek och placering av fickor med mera.

Sydde på Ghostbusters emblemet för att få lite sällskap på nästa utmaning...

Total distans denna vecka: 23,34 km 

Totalt tid: 3h 13min 49sek.

Den totala distansen: 175 km

Totalt tid: 18 h 53 min 46 sek.

Lyckades även få in 4 pass med cykling om 5 km denna vecka, totalt 20km då jag hade några dagars ledighet. Lediga dagar blir numera långdistans dagar och cykelvägar 

Median-vikten för denna vecka är: 65,6kg

Söndag imorgon och en vilodag. Blir förhoppningsvis lite grillning och en dag utan några direkta måsten...