Vecka 7 - En annan form av utmaning

Jag följer just nu Chad Caruso som håller på att åka skateboard genom USA för andra gången på 3 år. Förra gången han åkte genom USA gjorde han det osupportad och det blev ett Guiness världsrekord av hans åk. Denna gången har han lite support och även en följebil som underlättar för hans övernattningar. Hans filmsnuttar är lagom långa för mig att titta på medan jag själv nöter distans på löpbandet. Samt kul att få se så många spontana möten mellan människor och vilken support det finns utmed vägarna. Min stora insikt är att det finns tydligen norrländska raksträckor även i USA. Det går att följa hans utmaning på YouTube; 

https://youtu.be/tgfk3_4yj8I?si=AOFge6q-RsyAlEht

Jag tittar inte i realtid på hans utmaning utan jag har valt att följa hans resa från början och är nu på avsnitt 5-6 medan han har varit ute i cirka 28 dagar. Med det ha jag en del filmer att se ikapp. Det intressanta är att han nämner negativa tankar i avsnitt fyra när han berättar om sitt tidigare alkoholmissbruk och hur människor som vill sluta dricka alkohol och som vill hålla sig nyktra, att de själva redan från början fördärvar sina egna chanser till att lyckas genom sitt sätt att tänka och resonera. Tycker hans resonemang är klokt och det är kul att lyssna på hans reflektioner under tiden han tas sig an sina dagsetapper.

För min egen del är nu ännu en vecka avklarad, denna veckas distans har varit 3.32km per dag. Min tanke från förra veckan har stannat kvar och jag har valt att dela upp distansen till ett morgonpass på 2.02km och ett kvällspass på 1.20km. På morgonen lunkar jag på inett sakta tempo medan jag på kvällen pinnar på inlitenhögre tempo. Förutom i onsdags och idag då jag har valt att prova hela distansen som en - all in distans - på 3.32km således har vi spräckt 3 km distansen. Detta för att jag helt enkelt är ledig dessa dagar och jag har funderat på att använda mina lediga dagar som långdistans dagar där jag kör lite längre pass och kanske även lägger till lite cykel om jag känner för det.

Måltiderna har varierat under veckan men jag har hittat en bra lösning för lunchlådorna och denna vecka har det blivit fruktsallad till lunch eller melonsallad. Blev en mix av de frukter jag hade hemma och blev rätt okej, kanske något jag fortsätter med under sommaren utifrån dess enkelhet. Idag har jag hemtentamen på agendan vilket innebär att jag förskjuter den ett tag till och gör precis allting annat så som att renbädda sängen, städa, tvätta samt göra fler fruktsallader och även storkok av köttfärssås. Nu kan jag snart inte komma på mer ursäkter och det är dags att ta sig i kragen och börja skriva tentan. Men hoppas att min matlagningsinsats kommer ge resultat i att bespara mig tid i veckan även om jag nog kommer bli otroligt trött på köttfärssås. Fast det återstår att se för ibland kan det bli riktigt gott...

Denna veckas matintag överlag har inte varit den bästa, provade till och med marängsviss till frukost någon dag men får erkänna att det mättar inte speciellt bra eller länge. Men vikten verkar inte ha påverkats nämnvärt av mina förändrade kostvanor (inte än åtminstone). Median-vikten för denna vecka är: 65,8kg.

Total distans denna vecka: 19,32 km 

Totalt tid: 2h 21min 16sek.

Den totala distansen: 111,1 km

Totalt tid: 12h 49min 58 sek.

Imorgon är det återigen dags för en skön vilodag, numera är även mina studier för terminen avklarade dvs när hemtentamen är skriven och inlämnad idag, vilket innebär att det blir en vilodag utan några som helst planer mer än vila. Numera är maj månad avklarad och med det en hel månad med fungerande träning.