lördag 1 augusti 2026

Vecka 16 - Ett lite lugnare tempo

Ännu en vecka har passerat och även den med ett värmepåslag som gör att jag tar det betydligt lugnare än planerat. Har kört några pass utan ryggsäck denna vecka då jag känner mig lite små seg. Något som inte alls är konstigt med tanke på allt röjande av skräp och även denna vecka blev det en del utrensning. Provade även på att i onsdags ta itu med att börja gräva och förbereda för plintarna till den nya vedboden men fick ge mig då +25 graders värme tog ut sin rätt i svett. Gjorde ett nytt försök med plintarna idag (lördag) och med ett betydligt bättre resultat då fyra plintar (eller 4,5) är nedgrävda med makadam/grus från gamla boden samt lodade och nu klara för nästa moment. Påbörjade nedgrävning av ytterligare tre plintar men gav upp när det blev lite för stora stenar som låg i vägen och när kraften tog slut så tänker att det får jag ta itu med en dag med mer energi. Men känns betydligt mer hoppfullt när jag lyckades med hjälp av kofot ta mig förbi ca 15cm med grus/sten lager innan jag kunde börja gräva. 
Tror jag är stenrik i dess bokstavliga bemärkelse då det känns som att det finns hur många stenar som helst och bara precis där jag tänkte gräva... Jag har även lyckats få ut all ved ur boden och tydligen har jag ett fint arbetsbord som varit undan gömt och jag fick en idé om att det skulle kunna gå att renovera upp och återanvända i den nya boden. 
Fick även en förfrågan från en kompis om att få lite mer buskar till min tomt och som kan hjälpa mig med lite insynsskydd mot en av grannarna som har fri insyn i princip hela min trädgård. Dessa buskar kommer definitivt att göra skillnad och nu vet jag att det väntas ännu mer fysiskt arbete att se fram emot under kommande semester. Att gräva för plintar är en sak men det kommer bli ett roligt äventyr i sig.
Nu kan jag väldigt lite om buskar eller grönskande saker i naturen men jag hoppas på att de kommer göra skillnad och att jag kan börja få lite privatliv när jag går utanför ytterdörren. I kombination med en vedbod och kanske i framtiden även ett garage så kanske det blir lite roligare och lättare att hitta på lite projekt utomhus. En långsiktig planering som jag leker med är att på sikt riva ner nuvarande bod/förråd och bygga upp en ny större (30kvm) och bättre på annan plats på tomten, på samma sida infarten bygga ett garage (30kvm). På andra sidan infarten och upp mot vägen bygga ett attefallshus (30kvm) och därefter plocka ner nuvarande stuga och flytta stugan ner till den plats där nuvarande bod står. Ganska stor projekt, kanske omöjligt men värt att testa och se hur många moment som är möjliga om det ens är möjligt. Då tänker jag att buskarna kommer bli ett bra insynsskydd på den sida där vedbod/garage står och mellan dessa byggnader. Klarar jag vedboden i år kanske ett garage är nästa moment om några år. Mot den andra grannen på andra sidan är jag lite intresserad av att sätta upp ett plank (dels för att slippa den årliga häckklippningen och dels för att ha en hel vägg med möjlighet till att måla motiv på). Men allt detta är framtidsplaner och ingenting som kanske ens kan bli möjligt, ekonomi är en faktor och den ser inte så ljus ut kommande fem år då jag snart hoppas kunna ta tag i den sista utbildningen som gör mig färdig med studier och ger mig en legitimation som kan ge mig nya möjligheter. Men i år är åtminstone fokus på att försöka snickra ihop en vedbod/arbetshörna och lyckas jag med det är jag mer än nöjd.
Denna vecka är distansen 5,70km och ryggsäcken är kvar på 2,4kg men jag har valt att köra utan ryggsäck större delen av veckan dvs från onsdag- lördag då det är mycket för ryggen med grävning, ved osv.På grund av det även legat lågt med styrketräningen och mest fokuserat på de lättare övningarna som jag rekommenderats att göra.

Jag har även valt att gå ner lite i tempo på löpbandet och mer kört ett lättare tempo och ser det lite som återhämtningsjogg då jag egentligen inte har några anledningar till att pressa på i nuläget.

Total distans denna vecka: 34,2 km 
Totalt tid: 4h 51min 30sek.

Den totala distansen: 322,65 km
Totalt tid: 38h 57min 40sek.

Median-vikten för denna vecka är: 65,5 kg